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419.海之鲜4

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在小黄鱼身上的鳞片闪闪发光,让人忍不住想要一口尝试。

小黄鱼的肉质鲜嫩多汁,肉质细腻,入口即化,不油腻,口感极佳。小黄鱼还带着淡淡的咸味,与其他食材相配非常协调。

营养方面,小黄鱼是一种非常营养的鱼类。

小黄鱼肉质鲜美,富含蛋白质、钙、磷、铁等营养元素,尤其是富含丰富的不饱和脂肪酸,对人体有很好的滋补作用。

搭配上蔬菜一起食用,更是营养均衡。

总的来说,香煎小黄鱼是一道美味可口、营养丰富的鱼类佳肴。

其诱人的外观、香浓的味道、丰富的营养元素,都让人无法拒绝它的诱惑。

小雨:接下来是我们的香煎小黄鱼,这道菜我也很喜欢,不仅做法简单,而且味道鲜美。今天我来为大家详细介绍一下如何制作这道菜。

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观众A:好的,期待你的介绍。

小雨:首先我们需要准备的食材有:小黄鱼、葱姜蒜、红椒、料酒、盐、白胡椒粉、生抽、老抽、糖、香油、橄榄油。

观众B:哇,这么多食材,看起来很复杂啊。

小雨:其实并不复杂,这些调料都是我们经常使用的,而且都是很常见的调料。

观众A:那我们要怎么做呢?

小雨:首先我们需要处理鱼,将鱼洗净,去掉内脏和鳞片,然后用刀在鱼身上划几刀,这样煎的时候会更容易入味。然后我们用盐、白胡椒粉和料酒腌制鱼片十分钟左右,这样可以去除腥味并增强鱼的鲜味。

观众B:这个步骤很重要,我以前没有腌制过,每次做出来都有一点腥味。

小雨:是的,腌制是很关键的一步。接下来,我们可以开始煎鱼了。首先热锅,加入橄榄油,将葱姜蒜爆香,然后加入切好的红椒丝,翻炒几下。

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观众A:这个红椒是什么作用呢?


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