将本站设为首页
收藏精灵官网,记住:www.jllingxun.com
账号:
密码:

精灵书院:看啥都有、更新最快

精灵书院:www.jllingxun.com

如果你觉得好,恳请收藏

您当前的位置:精灵书院 -> 空姐背后 -> 第99章、不就是腹肌嘛!

第99章、不就是腹肌嘛!

温馨提示:如果本章属于内容错误等情况,请点击下面的按钮发送报告,我们会在一分钟内纠正,谢谢

“我这都是真心的,一不小心流露出来了。我就是有个问题不理解,你说这个腹肌胸肌,有这么重要吗?”我忍不住吐槽。

“重要啊!”

“……”

林菲菲弯起眼睛,笑眯眯地看着我:“当然重要了,能赏心悦目啊!不过这种腹肌什么的,也就只能在直播间看看了,生活里是碰不到了。”

说完,她轻轻叹了一口气,似乎有些惆怅。

我闻言有些不悦,摸了摸自己松弛的肚子,心中忽然冒起一阵无明业火。

不就是腹肌嘛!谁没有啊!我的腹肌只不过被脂肪掩盖住了。

经此一役,我暗暗下定决心,一定要把腹肌练出来。

第二天,林菲菲像往常一样上班去了,等她走了以后,我才下楼跑步。

为了给这丫头一个惊喜,我决定趁她不在的时候偷偷加练。

我以前每天一个五公里,可后来慢慢松懈了,说实话,真羡慕以前年轻时候的身体和精力。

曾经顶风尿十丈,如今顺风湿了鞋。

大口大口地呼吸着新鲜空气,觉得身体越发轻盈,这种感觉真好!

跑了一会儿,我觉得越跑越快,试图努力追上那个曾经的自己。

运动对我来说仿佛已经很久远了,以前跑个五公里什么感觉也没有,今天才跑了三公里,我就觉得上气不接下气,胸口像快炸了似的。

有几次我都想中途放弃,可一想到那些弟弟分明的八块腹肌,我咬咬牙,继续坚持下去。

为了鼓励自己,我连屏保照片都换成了腹肌照。

跑完步,做完拉伸,我把自己四仰八叉地扔在床上,浑身的骨头像快散了似的,累得我躺在床上直接睡了过去。

一觉醒来,已经是中午的事了。

从床上坐起来以后,那种舒畅的感觉让我重新体会了一把年轻的错觉。

午饭时间到了,我平时午饭都是大鱼大肉,可为了减脂,下楼买了几块鸡胸肉和几颗西蓝花。

水煮鸡胸肉和西蓝花,就是我的午饭。

第一次吃水煮菜,尝了一口,我就不想吃第二口了。

可为了好身材,只能强迫自己咽下去,但水煮鸡胸肉确实没什么味道,幸亏我只煮了半块,要不然连早饭都可能一起吐出来。

下午我又跟着健身视频练了两组燃脂操,然后晚上继续循环吃水煮鸡胸肉和西蓝花。

为了不让这丫头发


  本章未完,请点击下一页继续阅读!

看了《空姐背后》的书友还喜欢看

我在九叔世界做大佬
作者:隐语不言
简介: 江湖上少了一个喜欢碎颅的魔王。我对此居功甚伟。因为我被九叔逮住了。
更新时间:2025-01-12 07:39:00
最新章节:第70章 军中人心所向,人人期盼杨戬!
四合院:重回50年,傻柱从军
作者:嘎子剑
简介: 【从军+商战+从政+不圣母】\n开局穿越成为刚被父亲何大清无情抛弃的何雨柱,\n熟知...
更新时间:2025-01-12 08:14:00
最新章节:第1072章 北境分舵
娱乐盗墓:扮演闷油瓶,队友杨密
作者:武墨人生
简介: 苏沐穿越平行世界,却是正好加入了一档名为《明星大探险》的直播节目。

更新时间:2025-01-12 08:05:00
最新章节:第一千一百五十六章它不喜欢你
山村风流野医
作者:纵横天下
简介: (乡村+神医+爽文)陈大宝被人陷害痴傻一年,在村中受尽欺凌,一日忽然觉醒前世记忆,从...
更新时间:2025-01-12 08:01:20
最新章节:第800章 驱魔世家?
武道第一神
作者:老狐
简介: 装逼版:八荒六合谁为尊,九天十地我为王(投必读票加更)热血版:我要让那世间欺我、辱我...
更新时间:2025-01-12 08:17:34
最新章节:第1092章 上古雷凤,到你登场了
一剑绝世
作者:贪睡的龙
简介: 我有一剑,斩天、戮地、绝世!已有完本作《十方神王》《道印》《万世为王》微信公众号:贪...
更新时间:2025-01-12 07:02:00
最新章节:第1277章 都是反骨仔!