作息。
早上七点起床，先喝一大杯温水唤醒身体，然后空腹打一套八段锦。七点半进厨房，给自己做一顿营养丰富的早餐。
上午的时间就用来练功。
一边强化身体的每一个部位，一边不断地练习身法和格斗技巧。还自制了一个靶盘，练习枪法。
午餐吃一些高蛋白食物补充能量，然后站着看一集电视剧，等消化了再回房间午睡。
下午就是休闲时间。想上进时就看视频教程，学习各种专业知识，不想上进的时候就看下载的小说打发时间。
唯一有点不爽的，就是没有人沟通。
以前看小说还能写写段评，跟书友们一起嗨。心情好的时候，还会看看广告，给作者刷刷免费的小礼物。
现在则完全是一个人自嗨了。好在家里还有一只小狗陪她，让她能开口说说话，不至于丧失语言功能。
晚上的时间就是抱着狗狗追剧，或者看看电影、综艺。
眼睛累了，就研究制作各种新颖的美食，放进空间里慢慢吃。
每天10点半，准时上床睡觉，让肝脏得到充分的滋养和休息。
安南十分满意自己现在的生活，不用上班、不用内卷，食物充足、心情愉悦，皮肤状态越来越好，就连经期都变得很规律。
不像上一世，由于长期营养不良，还不到三十岁的年纪，就见不到大姨妈了。
很快，半个月一晃而过。
这天，安南照常起了个早，在家里打八段锦。
刚练到第五式，却突然听到门外传来一阵急促的敲门声。
34143321
锦城里提醒您：看完记得收藏【精灵书院】 www.jllingxun.com，下次我更新您才方便继续阅读哦，期待精彩继续！您也可以用手机版：m.jllingxun.com，随时随地都可以畅阅无阻...