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第249章 自信之解 上

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常杰出、非常优秀,而一个普通、平庸的人「不配自信」,这其实是一种误区,是被过度追求「优秀」的外在环境和舆论所扭曲的观念。

长期停留在这种观念所营造的氛围和规训里面,会导致一个结果:我们会慢慢把衡量和评判的标准,从内在转移到外在。亦即:不管我是一个什么样的人,不管我擅长什么、喜欢什么,我都必须取得世俗所认可的成绩,这样我才能成为一个「优秀」的人,才能有资格「自信」。做不到这一点,我就只是一个平凡人,我的自信就只是「自满」,是不应该存在的,应该被纠正。

在这种力量的驱使下,我们会不得不为了争夺「优秀」的名额而不断努力,做自己不喜欢的事情,只要达不到那个被划定的标准,就会一直活在「我不够好」的压力之下。

这其实就是自我怀疑的根源:我们之所以会自我怀疑,原因就在于,我们把关注点和衡量标准转移到了外界,于是我们跟外界做对比的时候,一直觉得自己「不够好」,从而不断给自己灌输这样的心理暗示:我不应该「自信」,不应该自我肯定,我应该更加谨小慎微,我应该更加谦虚,我应该继续追求更好的成绩……

这就很容易启动我们的「预防焦点」,使得我们在行动的时候,更容易关注到自己做得不好的地方、做错了的地方,从而强化我们的自我怀疑。

为什么有时候我们会觉得缺乏幸福感?这可能就是非常重要的一个因素。

反过来,即使你达到了这样的标准,你证明了你比其他人更优秀、更杰出,于是你又拥有了更强的自信——但这种自信是真正的自信吗?其实并不是。

事实上,这种建立在跟他人比较的基础上的「自信」,只是一种变形了的优越感,是一种「我比你们优秀,所以我从心理上拥有一定的特权」的自我满足。比起「平凡的自信」,它所带来的危害其实更大。它会扭曲你的视野,让你停留在自我确认的良好感觉之中,拒绝外在一切不一致的声音。

久而久之,你就很容易停留在这片小小的领地里,故步自封,成长停滞。

真正的自信是什么?是你有足够的勇气去做一些超出你能力范围的事情。即使在这个过程中你会面临威胁、焦虑和不确定性,但你发自内心地相信,你是有能力克服困难、采取行动,最终抵达目标的。这个目标可能不是特别高,但它会提升你的能力,发挥你的价值。

这才是有效的自信,也是我们要塑造和培养的品质。

那么,如何培养这种真


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