将本站设为首页
收藏精灵官网,记住:www.jllingxun.com
账号:
密码:

精灵书院:看啥都有、更新最快

精灵书院:www.jllingxun.com

如果你觉得好,恳请收藏

您当前的位置:精灵书院 -> 我在人间斩妖邪 -> 第 43章 教拳(修)

第 43章 教拳(修)

温馨提示:如果本章属于内容错误等情况,请点击下面的按钮发送报告,我们会在一分钟内纠正,谢谢

  “变蛟,我家这门拳法传自祖先凌巍,你当谨记其名,不要忘了。”凌迟嘴上说的老武师的名字,心里却道一声,对不住了,吴老前辈,晚辈这也是没有办法,不然姓氏对不上岂不是要穿帮。

凌迟带着曹变蛟拜过祖师,开始站桩。

练拳先练桩,大顶增力量。

这里的练桩指的是练两仪桩,而两仪桩是一门静桩功。

讲究的是:

头顶青天,脚踏两川,怀抱婴儿,两肘顶山。

周身运劲,力撑八面。

旋似宝塔顶天,发似离弦之箭。

八极非常注重桩功,传承里甚至有“入门先站三年桩的说法”,但是曹变蛟不同,他从小在军中长大,身上基础打得非常牢靠。

现在教他桩功也是为了让他明白这门拳法的发力方式和传承有序,对于以后实战也很关键,桩功是要融合进动作中的。

桩功还有形体动作要求:

含胸拔背,沉肘坠肩,顶顶拔腰,气灌丹田。

凌迟一一示范给曹变蛟看,就像当初老武师教他时一样,他想在曹变蛟身上试试看,如果行之有效,再拿回去教给啊坤。

胸要内收不要凸,肩胛骨中要微绷。

肩关节要放轻松,肘尖持续向下垂。

头部向上不歪缩,腰部借力想上拔。

气贯丹田至腹底,十根脚趾紧抓地。

凌迟手里拿了根棍子,说一句便抽他一下,把曹变蛟打的嘴角抽抽,他爹不知道什么时候来了,在一边看的直乐。

“变蛟,千万不要小看这门桩,对于行气发力战场杀敌,都很有用的,你要勤加练习。”

教拳不教步,教步打师傅。

八极拳的步法相对手上功夫就要简单多了,甚至还可以用其他拳法的步法套用进去,前提是你要融会贯通才行。

凌迟带着他走了一遍四六步、弓步,看他灵活有余,甚至还传了他两手八卦步。

八极即八字:顶、抱、缠、拿、劈、砸、攉、挑。

凌迟让曹变蛟自己当沙包,动作分解开,一招一式打在他自己身上,演武场传来他的阵阵惨叫。

曹虎豹早就清空了周围,不让人来围观,毕竟这是人家的家传拳法,他儿子捡着大便宜了。

待他学会分解动作后,然后立马开始教他真正的精髓,凌迟主打的就是一个强行灌输。

八极真正的精髓就在于招式,分为六大开和


  本章未完,请点击下一页继续阅读!
上一页 123下一页

看了《我在人间斩妖邪》的书友还喜欢看

匪殿下
作者:壹两二锅头
简介: 山村少年竟然有神秘的身份,还有三个各怀绝技的奇怪师父,这少年究竟是谁,他将肩负什么样...
更新时间:2025-03-26 00:57:31
最新章节:第三百五十八章 北蛮有变
绑定神豪系统后我成了豪门真千金
作者:墨洙洙
简介: 【叮!神豪系统随便花为您服务】上班路上,云子衿被一个名叫随便花的系统绑定了。
更新时间:2025-03-25 23:58:00
最新章节:第750章除了买单花钱的时候有用
重生官场:从部委下基层问鼎巅峰
作者:犇跑的小幸运
简介: 【官场争雄+官三代+单女主+基层攀爬+为民请命+问鼎巅峰!】\n官三代叶正刚惨遭奸计...
更新时间:2025-03-26 01:02:10
最新章节:第1156章 这事儿就当我没说过
人在中世纪,抽卡升爵
作者:疯狂的石头怪
简介: 网文填坑节来袭,独家番外连载爆更,大佬包场免费看。洛萨带着自己正在开发的山寨抽卡手游...
更新时间:2025-03-26 01:22:00
最新章节:第一百四十六章一城便抵一国
晋末长剑
作者:孤独麦客
简介: 正如唐代诗人徐夤在《两晋》诗中所写的那般:“三世深谋启帝基,可怜孀妇与孤儿。罪归成济...
更新时间:2025-03-26 01:22:00
最新章节:第四十二章 篱笆城(下)
影视剧中的王牌特工
作者:龙战将
简介: “宫恕、李崖、陈明、余则成、许忠义、林楠笙、齐思远、于秀凝、顾雨菲都是我在关王庙特训...
更新时间:2025-03-25 23:56:00
最新章节:第33章:挟千钧势(上)