将本站设为首页
收藏精灵官网,记住:www.jllingxun.com
账号:
密码:

精灵书院:看啥都有、更新最快

精灵书院:www.jllingxun.com

如果你觉得好,恳请收藏

您当前的位置:精灵书院 -> 大周不良人 -> 第三百九十六章 旺财的减肥计划(近20000字超级大章)

第三百九十六章 旺财的减肥计划(近20000字超级大章)

温馨提示:如果本章属于内容错误等情况,请点击下面的按钮发送报告,我们会在一分钟内纠正,谢谢

  赵洵是很注重脂肪的燃烧效率的。

这样可以最大化的帮助旺财提升能量消耗。

旺财的问题主要就是太胖了,脂肪的累积太多了。

越胖的人越不会想动,越胖的人越不会想减脂。

但其实只要他们真的动起来之后就会发现这是一件很快乐的事情,能够让人燃起对生活的乐趣。

而且越胖的人减肥的效果越好。

只要不是那种想要随便做做样子的,随时都可能崩盘的,基本上减肥的效果是立竿见影,肉眼可见的。

“好,好...”

旺财还是很听话的,尤其是听赵洵的话。

只是当年他还在不良人衙门的时候养成的习惯。

当年不良人铁三角三人组中,赵洵是占据绝对主导地位的。

旺财一般都是采取的跟随方式。

跟随嘛,其实也没毛病。

现如今虽然环境换了,但是旺财还是没有忘记赵洵主导者的身份,一直表现的很认真,愿意遵从赵洵的命令。

对此赵洵自然也是感到很高兴的。

他无比的希望旺财能够在一些细节上获得提升,这可以让他在很多地方受益。

“来,迈开腿,减肥的最重要一环!”

管住嘴,迈开腿。

减肥的两大法宝。但是很多人最多只能够做到管住嘴,却做不到迈开腿。

究其原因,主要是因为懒。

懒就一个字,我只说一次。

赵洵自然不希望旺财成为懒王,所以他必须要时刻监督旺财的动作,保证他的动作都做的完美无瑕。

只有做到了这些,旺财才有机会成为真正的强者。

“呃,好累好累啊。”

旺财才跑出一百步就开始气喘吁吁了。

赵洵见状直是有些无奈了。

这个身体素质也太差了吧,这才哪儿到哪儿啊。

“旺财啊,不要喊累啊,你这才刚刚起步。你长期缺乏锻炼,导致你的身体机能出现严重的下降。这种情况下啊你一定要保证自己处于一个亢奋的状态。打鸡血你听说过吧,就跟那个状态差不多就可以了。一个人保证状态是必须的,因为唯有如此你才能够说服自己坚持下去啊。相信自己,你一定可以的。”

对旺财赵洵是相当有信心的,他坚信旺财能够一步一个脚印,走出属于他自己的东西。

旺财本人呢当然也要做出


  本章未完,请点击下一页继续阅读!

看了《大周不良人》的书友还喜欢看

黑色梧桐
作者:半月山
简介: 南珠被游朝养了三年,召之即来挥之即起。她以为被腻烦了的那天,就是她自由之日。
更新时间:2025-01-14 11:43:00
最新章节:第588章 他是我的孩子
六年后,我携四个幼崽炸翻前夫家
作者:相思一顾
简介: 外界传言,南知意不孕不育,婆婆嫌弃,因此成为帝家弃妇。谁知六年后,她携崽回归,惊艳众...
更新时间:2025-01-14 11:55:53
最新章节:第1881章 自己男朋友只能宠着了
悍匪掠夺,掠天、掠地、掠众生
作者:风九元
简介: 周元,穿越到仙侠世界三年后觉醒悍匪掠夺系统。

“系统,签到...
更新时间:2025-01-14 11:30:00
最新章节:第一卷 第984章 玄天域各家族的惊惧
重返80:从黄大仙开始致富
作者:疯神狂想
简介: 七九年年末,秦军重生回到了要啥啥没有的老家。二哥结婚需要盖房子,几个侄子需要交学费,...
更新时间:2025-01-14 12:00:00
最新章节:第八百二十九章庞大的溢出产业
诸天:我的技能不正经
作者:不是马里奥
简介: 无痛苦噶腰子?魅魔养成大法?舔我者长生功?反两仪移魂术?……这都是什么神仙技能?
更新时间:2025-01-14 11:11:00
最新章节:第779章 黄龙士,你的魅魔义女可不可爱
分身流的乌合之众
作者:洛月幻华
简介: 我们分化万千;我们在不同的世界;我们的力量不能共享;我们出生于世界的最底层;我们都只...
更新时间:2025-01-14 12:00:00
最新章节:第九百五十六章 世界之外还有世界,蓝天之外还有蓝天(发错卷了,这上卷收尾