将本站设为首页
收藏精灵官网,记住:www.jllingxun.com
账号:
密码:

精灵书院:看啥都有、更新最快

精灵书院:www.jllingxun.com

如果你觉得好,恳请收藏

您当前的位置:精灵书院 -> 从陪练到巨星 -> 199.崩溃的大姚

199.崩溃的大姚

温馨提示:如果本章属于内容错误等情况,请点击下面的按钮发送报告,我们会在一分钟内纠正,谢谢

  “恭喜宿主力量由89提升至90,已达到顶尖水平。”

“恭喜宿主爆发力由90提升至91。”

时间来到7月17号,李敖下午的力量训练结束,系统提示来了!

经过7周的努力,终于把力量提升到了顶尖水平!

他来到卫生间,脱下‘猛男压力衣’,看着镜子里的自己。

对比去年7月份打夏季联赛93-94公斤的时候,肌肉围度明显大了很多,但整体很匀称,肌肉线条流畅……轻薄透气助排汗,猛男压力衣,你值得拥有!

“姓名:李敖。

年龄:19岁(1981年8月1日)。

身高:203公分,臂展:227公分。

体重:104.6公斤。

综合评价:81。

身体素质:速度92(爆发加速92),力量90(爆发力91),弹跳88(弹速93),柔韧性92,体力92……”

这7周时间,他在训练师和营养师的帮助下,增重10磅,力量训练效果也效果显著。

提升最大的不是静态力量,而是爆发力,从89提升到91了。

爆发对抗终于比静态对抗强了!

起步也提升到了92,弹跳和弹速各提升了1点。

但也有降的,速度和柔韧性随着体重提升,各降了一丢丢,这次的4公斤多体重提升对速度和柔韧性的评价的影响,比去年夏天增重6公斤还要大,不过要是加起来看,增重10公斤,速度只是降低了一丢丢,柔韧性降低3点,那就相当好了。

篮球基本功也受到了增重增肌的影响,好在基本功足够好,影响不是很大,等宣传活动结束后,再重新适应就好。

李敖再看了一遍身体素质的评价,他也是一个妥妥的身体素质男了。

现在只剩弹跳还不到顶尖,他期待着下赛季来几个任务,弄到点基础属性点或者高级属性点,把弹跳给整上。

他现在还在宣传活动中,今天早上刚来到这次宣传活动的最后一站魔都,明天早上参加最后一场球鞋新品宣传活动,下午参加当地电视台举办的校园篮球推广活动。

后天下午参加朝廷台的蜘蛛侠VS大鲨鱼活动……大鲨鱼指的是魔都东方大鲨鱼篮球俱乐部。

李敖最早看到这个活动名字的时候疯狂吐槽——浓眉大眼的央妈也搞这种噱头。

不过他很期待见到那一位。


  本章未完,请点击下一页继续阅读!
上一页 12345下一页

看了《从陪练到巨星》的书友还喜欢看

入错洞房后,我跟阴鸷权臣去种田
作者:赟子言
简介: 大婚当日,阴差阳错,新娘入错了洞房。

颜芙凝看新婚夫君竟成...
更新时间:2025-03-15 00:55:00
最新章节:第1083章 也没经验
太一道果
作者:衔雨
简介: 站在你面前的是石灰武圣、太阳拳发明者、鼎湖折花手、半步天下无敌、玄门第一剑、司法天神...
更新时间:2025-03-15 01:19:00
最新章节:第一百一十七章 十二都天
简行诸天
作者:不想当然
简介: 在

“葫芦印记”的帮助下,谢玉从异界现代社会穿梭来到
更新时间:2025-03-15 00:05:00
最新章节:第1863章 热度
重生:好女孩别辜负,坏女孩别浪费
作者:三天憋七个字
简介: 被绿茶妹妹套路怎么办?那就反套路回去啊,比一比谁的套路更深呗。

...
更新时间:2025-03-15 00:01:00
最新章节:第一卷 第652章 谁说我要送她下楼了
诸天之我在万界混保底
作者:长肉肉好烦
简介: 本是芸芸众生里的普通人一枚,某天世界瞬间毁灭,她成了唯一的幸运儿,并且来到了一个特殊...
更新时间:2025-03-15 03:07:00
最新章节:第352章:晋升位分
驯兽天师
作者:兽豪人
简介: 这是一个集驯兽、魔法、体术为一体的世界,换句话说就是这个世界包涵了驯兽师、魔法师、体...
更新时间:2025-03-15 01:22:15
最新章节:新书《御兽天师从被拐卖开始》