将本站设为首页
收藏精灵官网,记住:www.jllingxun.com
账号:
密码:

精灵书院:看啥都有、更新最快

精灵书院:www.jllingxun.com

如果你觉得好,恳请收藏

您当前的位置:精灵书院 -> 全能中锋 -> 第四十一章 未来规划(一更求订阅!)

第四十一章 未来规划(一更求订阅!)

温馨提示:如果本章属于内容错误等情况,请点击下面的按钮发送报告,我们会在一分钟内纠正,谢谢

肉量的增加,必然会导致身体的僵化,很遗憾的告诉你,如果你继续这么训练,很可能会失去以往的过人表现,过度僵硬的身体会让你的转向机能变差,动作衔接表现也会变差!”

佩罗蒂继续道;“当然,这也是绝大多数球员会面临的问题,你只不过是在常年的锻炼下,更早的迎来这一段时期!”

“举个例子来说.”

苏克摆手;“不用举例了。”

佩罗蒂有些啰嗦了。

苏克直接问道;“怎么解决?”

佩罗蒂摇头:“职业运动员的身体是向前不可逆的走势,你想要恢复以前的运动变现几乎不可能,现在还能坚持,但很快就会出现问题。”

“而面对这种情况,我们一般会给予同样的建议!”

苏克抿嘴:“转型?”

佩罗蒂点头;“没错,两个方向的转型。”

“第一,继续提高肌肉量,让自己的身体成为最强壮的武器,朝着纯射手方面进行转型,优点是更加的简单,并且能够保证你的极限运动状态,你的体能也能一直保持下去,缺点是你将失去一个灵动的身体,过人表现大不如前。”

“第二,放缓肌肉训练,增加柔韧性训练,并辅以核心训练,我感觉这是更加适合你的转型方向,这样可以保留你的过人运动表现,让你依旧处于一个全能的状态,缺点是对抗能力会稍有下降,同时体能也会加速流逝一些,不过,这起码也会有一个2-3年的过程,只要训练合理,严格按照我的训练计划进行,甚至可能维持得更久一些。”

说到这里,佩罗蒂询问道:“你怎么选择?”

苏克没有直接回答,而是询问道:“其他人也跟我一样吗?”

“大部分都是如此。”佩罗蒂:“在你们这个年龄段,肌肉量都会饱和,除了个别天赋异禀的球员之外,都会面临这个问题。”

苏克微微点头。

佩罗蒂说的没错,其他大部分不用说,梅西跟C罗就是在这个节骨眼开始就转型了。

两人朝着不同的方向转型。

C罗朝着纯射手,梅西则是朝着中场转型。

苏克是不会舍弃过人能力,或者说灵活性,为此,他的转型也会更加的趋近于梅西这边。

一方面来说,相比于纯射手,足坛更加的欣赏全能型。

过人表现也是一个重要的加分项。

另一方面来说,目前苏克所处的状态,光是状态恢复卡就会令他


  本章未完,请点击下一页继续阅读!

看了《全能中锋》的书友还喜欢看

重生留校躺平,我真不想再卷啊!
作者:这肉有毒
简介: 【日常文+创业】一朝重生回11年大学毕业之际,面对再来一次的留校机会。
更新时间:2025-03-07 06:00:39
最新章节:第904章 这年轻人是首富?
末日序曲
作者:T秋风
简介: “气象台发布特大暴雨红色预警,局部有雷暴大风等强对流天气。”

...
更新时间:2025-03-06 23:50:00
最新章节:第187章 厄运退散
六年后,我携四个幼崽炸翻前夫家
作者:相思一顾
简介: 外界传言,南知意不孕不育,婆婆嫌弃,因此成为帝家弃妇。谁知六年后,她携崽回归,惊艳众...
更新时间:2025-03-07 02:01:24
最新章节:第2027章 我哪舍得和她吵
整座大山都是我的猎场
作者:百李山中仙
简介: 假如重生回到四十年前,你有什么打算呢?

买房?炒股?屯古董...
更新时间:2025-03-07 01:23:00
最新章节:第二百九十七章 .夜遇劫匪
我居然认得上古神文
作者:三个皮蛋
简介: 穿越后的钟文被一个小萝莉捡回了只有女弟子的飘花宫;这个世界最顶尖的功法、灵技、知识统...
更新时间:2025-03-07 00:50:00
最新章节:第三千四百三十九章 你是杀不死我的
韩娱之崛起
作者:我们大家
简介: 李梦龙这个自己给自己起名字的男人,在众多佳人的帮助下重新找回自我、崛起的故事。
更新时间:2025-03-06 23:58:00
最新章节:第三千七百二十九章 双重攻击