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41 将身体融入呢个节奏

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这和其它教练上课时的“工作性”指导不同,胡云眼里只有全力以赴和职业标准。

只能说,一个教练上课用不用心,学员心理最清楚。

陈汉感觉课时费花的不亏。

“多谢教练。”陈汉点点头。

“嗯。”胡云打算离开。

“教练。”陈汉叫住她。

“明天我要出差一趟。”

胡云皱起眉头,有些不悦:“你才刚开始练拳两天就要出差?”

“工作需要嘛…”陈汉无奈的耸耸肩。

胡云叹口气道:“好吧,你需要出差几天?我需要给你制定一个远程训练计划。”

“这么专业吗?”陈汉挑挑眉头:“短则七八天,长则十天半个月吧。”

这是他的初步预估,如果超过也没办法,反正他是拳馆的客户,买了一套24节的课,什么时候回来继续上都行,拳馆无法强制要求他。当然,他作为教练的学员,想要有训练效果还是得乖乖听教练的话。

只不过,远程有多远程?异世界训练计划?

“这么久!”胡云有些惊讶。

“我的要求不高,你每天睡前必须做一百遍基础动作,晚上休息之前抽空,这样才能维持训练效果,否则回来你就全忘了。”胡云摇摇头。

“三项基础动作!每项一百遍!”

“每天晚上做完拍个照片打卡,劝你不要想着偷懒…你有没有做到位,我一眼就能看出来!”此刻的胡云非常严厉。

“不不,不太方便吧…”

“没什么不方便的!”胡云瞪他一眼,拎着运动水壶转身离开。

陈汉望着胡云身材火辣的背影撇撇嘴:“真是个纯爷们。”

他每天被胡云在训练场“操”个半死,真是对胡云升不起半点感觉,两人相处的身份是教练与学员,但相处的态度更像好哥们!这大概就是金刚芭比女教练吧…

陈汉离开搏击馆之后,拎着背包外出做了些准备工作,然后用手机“寻雷”找到种子下了一部《鸭王》重温重温内容,吃了个晚饭开始新的人生体验之旅。

《鸭王》一共有两部,一二都是单独的故事剧情。

唯独男主人公的身份设定没变。

其中,第一部是经典制作,第二部属于狗尾续貂之作,既然客户没有点名是第二部,那么剧情故事就其有可能是以第一部为准,毕竟电影菜单上没有标2的都是1,不过陈汉还是把两部


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