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第一百九十九章旋风腿法

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等腿被头和肩带动转到当初做格斗式的正面时,抬到最高位置。

当你腿抬到最高位置的时候,速度要快,要瞬间,以弧度的形式抬到最高点,脚尖着地,与地成90度角,右脚膝盖与胸同高;同时在右脚抬到快到最高点的时候,左脚在空中踢出,直踢对手腰部和肋骨部位,踢出的时候整个人是悬浮在空中的。

旋风腿以全身旋转360度空中踢出,踢出后,再双脚同时落地,刚开始练的时候,可以按上面的细节一步一步来,等熟练后,整个旋风踢腿法必须在0.1S只能踢完,而且踢出的腿法,不能乱踢,要达到想踢那个部位就踢哪位部位的境界。

踢的时候要注意动作要连贯无比,不能有丝毫的停顿,要一气呵成,

眼力、力量一定要到位,全身的协调性、柔韧性和平衡性要保持好,这样才可以做到指哪踢哪,达到一种完美的境界。好,下面我给你们示范一下,大家看好了。”麦克对王漾茗眨了下眼,走到了沙袋之前。

喝!

麦克大喝一声,右脚快速飞起,砰,撞在了沙袋上,然后左脚随之而起,踢在了沙袋的另一侧,右脚刚好落在了地上,麦克一点地,右脚就如弹簧似的弹了起来,击打在沙袋上,然后就这么一直左右交换,打的那个沙袋左右剧烈的摇晃。



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