将本站设为首页
收藏精灵官网,记住:www.jllingxun.com
账号:
密码:

精灵书院:看啥都有、更新最快

精灵书院:www.jllingxun.com

如果你觉得好,恳请收藏

您当前的位置:精灵书院 -> 医路坦途 -> 184 凭啥,我们就进不去一百名呢

184 凭啥,我们就进不去一百名呢

温馨提示:如果本章属于内容错误等情况,请点击下面的按钮发送报告,我们会在一分钟内纠正,谢谢

  随着科技的发展和科学认识的进步,还有生活压力的提高,育儿的质量越来越受到重视,张凡和邵华在怀孕这件事情上也是认真下了一番功夫的。

不说各种如同朝拜的体位,光一个孕前准备就做了两年多。

首先体检,很有些人对于孕前体检不是很重视,其实这个孕前麻烦一点,孕中期孕后期就顺当很多了。特别是一些有牙周病的女性,一定要注意。

而且,邵华结婚后,就开始吃碘盐、含铁丰富的食物,孕前半年就开始吃叶酸了。

使用含铁食物,是为了防止胎儿生长受限,也是为了防止缺铁性贫血,而吃碘盐是为了甲状腺激素不缺少,甲状腺这玩意一旦缺乏,胎儿大概率的会出现呆小症,孩子不光长不大不说,还是痴呆。而叶酸则是预防神经管畸形和预防流产的必要食物。

比如猪肝炒柿子椒、鸭血炒韭菜、水煮羊肉这些都是富含大量铁元素的食物,以前的时候,邵华不太喜欢吃下水,张凡倒是面肺子米肠子的吃的不亦乐乎,不过看过张凡拿的含铁食物的吸收率后,瞬间觉得猪肝鸭血之类的还是挺好吃的。

华国人有個误区,特别是蛋白的摄入,喜欢吃豆腐,喜欢吃蛋白粉。

特别是什么澳毛的蛋白粉,金毛的蛋白粉,一罐大几百,贵的要死,其实这玩意都是植物蛋白,说人话,就是大豆蛋白,但这不是优质蛋白。

什么是优质蛋白,大多数人不知道,其实蛋白质是个统称,蛋白质是氨基酸组成的,而人体有必须需求的八种氨基酸。

富含八种氨基酸的蛋白就称为优质蛋白。

比如一个人有肾炎或者肝炎,医生就会千叮咛万嘱咐,吃点优质蛋白,豆腐大豆之类的食物医生是禁止患者食用的。

而澳毛金毛的这种蛋白粉,贵就不说了,有钱人钱多无所谓,可这玩意会加重肝肾的负担,这种玩意其实是体力劳动者或者是专门玩健身的才需求的,一般人有这个钱,还不如买点新鲜的肉禽蛋呢。

优质蛋白是动物性食物,能买蛋白粉的大几百,买点鱼肉不光补充了优质蛋白,还对胎儿的智力发育有重要作用。

当年世卫组织做了一个智力统计,智商平均最高的国家的是丸子国,这和他们吃鱼肉有莫大的关系,可奇葩的是同样是海边的北欧三国,反倒没有这么明显,这也让这个结论大打折扣。

终于怀了,张凡觉得总算能当回人了,再也不用含泪拼命了。

可惜,张凡对于女人或者说对于妈


  本章未完,请点击下一页继续阅读!
上一页 1234下一页

看了《医路坦途》的书友还喜欢看

2003:从外贸开始
作者:如梦如华
简介: 2003年,起飞的年代,最好的十年开始之期。回到黄金年代的檀锦程能为这个世界带来什么...
更新时间:2025-01-13 07:00:00
最新章节:第839章 一代神车
机战:全金属风暴
作者:辰燃
简介: 【末日+巨兽+机甲】巨兽入侵,末日降临!地表幸存者罗阎,觉醒神秘瞳术,架驶机甲,迎击...
更新时间:2025-01-13 07:12:00
最新章节:第2537章 突然袭击
驴二的风流往事
作者:梁帮主
简介: 驴二是个土匪,他的一生,是传奇的一生,是风流洒脱的一生,是跌宕起伏又惊险刺激的一生。...
更新时间:2025-01-13 08:39:33
最新章节:第862章 都是好姑娘
仕途狂飙:赤脚医生逆袭之路
作者:老朱
简介: 简介:【不穿越,不重生,无系统,一心一意只想看病救人,更想让老百姓都过上好日子】\n...
更新时间:2025-01-13 07:59:27
最新章节:第814章:你脑子没摔坏吧?
我七个姐姐绝世无双
作者:橙年岁月
简介: 深居野林神秘老道,一手培养出六位足矣撼动华夏的绝美女徒弟。今日,又一名最小男徒儿楚风...
更新时间:2025-01-12 14:05:00
最新章节:第2261章 了解敌人,成为敌人,杀死敌人
无敌从降妖除魔开始
作者:棠鸿羽
简介: 我叫姜望,当我望着你的时候,你便已经死了......
更新时间:2025-01-13 07:00:00
最新章节:第五百七十七章 阻我者死