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第934章 特殊训练

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  委国12月的天气并不像华夏那样寒冷,温度适宜。

加斯拉斯某别墅区内,黑鹰国际保全公司的特战员们已经开始了早训。

一座座别墅的门口,统一黑色作战服的人员开始集结。

他们动作整齐,伸手敏捷。

巨大的公园里已经被各种训练器械和靶位占据,成了黑鹰保全特战员的训练场。

祖胜东作为黑鹰保全公司的总教官,从早上六点钟开始就起来亲自操练这些特战员们。

尽管能住在这个别墅区的都是整个保全公司最优秀的战士,每天的训练也从来没有停止过。这是祖胜东在两年前就定下的规矩。

首先是体能。

两人一组,一方按住对方双腿,另一方双手抱头开始仰卧起坐,100个一组,两人轮回交替,每天三组。

水泥柱做的路障,每隔30公分一个,交替延伸共十个。

特战员需负重45KG快速从路障中左右交替穿梭而过,来回为一组,每天十组。

左右膝上顶动作,100个一组,每天三组。

倒立弯腰挥拳,30个一组,每天三组。

这是核心力量的锻炼。

其次是反应速度。

两人一组,一人快速移动,相隔15米,另一人用橡胶匕首进行移动靶攻击,攻击者打到对方后加分,另一方则扣分,每天都有评分,而这些评分则影响特战人员每月的月底考核。

成绩不及格者,将会从当前特战等级降级处理。

祖胜东买来了数百只鸽子。

在鸽子起飞的瞬间,特战员需要伸手去抓住那些鸽子。

同样,抓住的加分,抓不住的扣分。

而射击方面,特战员的枪械则由橡胶弹代替真实的子弹,分成两组进行野外实战训练。

所有的训练都会有评分,最终列入黑鹰特战等级的考核中。

这些天来,江洋除了每天必要的一些电话和工作要处理,也跟其他的特战员以外,加入祖胜东的训练中。

他的两只脚被捆在高达两米多的单杠上,在他的膝盖处吊着一个移动拳击靶位。

江洋需要在倒立悬空的情况下,弯腰用拳头去击打那些移动的靶心,且每一次有效击打都需要达到一定的力量。

这种训练方式会极大限度的考验一个人的核心力量,尤其是腰部,小腹,脊椎。

他赤裸上身的汗水油亮,顺着脸颊甚至流


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