都醒了，活动一下身体吧。
周瑞洗了把脸，在客厅空旷处摆开阵势，打了几套拳法架势，直到身体微微发热，感觉很是舒畅。
清晨的阳光很耀眼，衬托着他的身影格外利落，举手投足之间，肌肉的美感如同画卷。
回首摆拳间，周瑞看到一旁放着的木质框架，想起了什么。
站定收功，回忆了片刻，周瑞换了一套动作。
这套动作，不是拳法，也不是武术，或者称之为“把式”更合适一些..
正是之前红旗村，米老头展示过的，“野道士”教抗日战士的东西。
周瑞凭记忆力，只记了个七八成，不过毕竟练拳多年，一些模糊不清的地方，上手了也就渐渐回想起来了，整了两遍，复原了个九成左右。
米老头说这套把式，要在“六口气”之内打完，所以大部分时候都是憋着气的
原本只是好奇，但当第二遍结束，周瑞呼出最后一口浊气的时候，突然收到了一声经验提示。
“词条任务【精神力恢复】，经验值+1，当前进度（89/100）”
周瑞一愣。
有点意思.
这个任务，自从不再开“大师时间”后，基本就是每两天，通过睡觉能获得1点，这段时间从无意外，非常规律。
原本周瑞是准备就这么磨洋工，直到拿到词条的.
但刚才那套把式.能恢复精神力？
如果说能强身健体倒是说得通.毕竟广播体操都有这样的功能，只是慢一些.
恢复精神力是怎么个事儿？
周瑞当即再来了两遍.虽然没有再度收到经验，但不知道是不是错觉，每次六口气全吐出之后，确实有种清醒、舒畅的感觉。
周瑞站在落地窗前，摸出手机，给红旗村的小刘打了个电话。
米老头有手机，但不习惯用，电都不充，常年放在柜子里。
小刘接的很快，听声音那边似乎在烧炉子喝茶，周瑞慰问了一下小刘母亲的病情，而后才让其将电话给米老头。
“米老头，徽章有收到么？”
米老头一愣：“到了么？我还没收到啊。”
“就这两天吧估计，反正我牌匾已经收到了，你可以注意一下呗”
米老头那边哈哈一笑：“好好好，我今天去村口守着”
“守着吧，多晒晒太阳.”
两人聊了两句，周瑞说道：“对了，上次
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