将本站设为首页
收藏精灵官网,记住:www.jllingxun.com
账号:
密码:

精灵书院:看啥都有、更新最快

精灵书院:www.jllingxun.com

如果你觉得好,恳请收藏

您当前的位置:精灵书院 -> 体坛之重开的苏神 -> 2043章 肉体改造,肌肉调整,为了就是现在……曲臂升级来了!!!

2043章 肉体改造,肌肉调整,为了就是现在……曲臂升级来了!!!

温馨提示:如果本章属于内容错误等情况,请点击下面的按钮发送报告,我们会在一分钟内纠正,谢谢

带动身体以极高的步频向前推进。

第六道的苏神,他的曲臂起跑更不用多说,

苏神站在起跑器前,双脚蹬实,身体前倾,臀部微微抬起。

他双臂弯曲,肘部打开身体两侧,双手拱桥般置于起跑线前。

同时他大臂与肩膀的连接处夹角极小。

这一说明苏神的背部肌肉质量高。

宽厚的背部肌肉更加容易和整个手臂连接为一体。

你能试试看,如果你的肌肉量不达标,你是没有办法,在曲臂支撑的同时,让你的背部肌肉顶住你的大臂内侧。

没有什么别的。

就是你的肌肉量不够。

而短跑运动员不能像健美运动员那样疯狂的堆肉量就行,要在尽可能考虑专项表现的同时来强化自己的背部肌肉形态。

把这个加进去就相当困难了。

苏神这一个几乎形成了强势的封闭状态。

可见他早早就把这里的肌肉提上了训练日程。等他的身体发育到巅峰,肌肉量发育到极限,就可以很顺利的完成这一种嫁接。

这两块肌肉对拼起来,可以让你的上半身在曲臂支撑的时候有更稳固的状态。

这可不是随随便便能练成的。

甚至说难听点,还要考虑到你的肌肉形态,能不能做好这个动作。

如果你的背部肌肉形态不够好,在某一块有所缺失,或者这一块的发达隆起程度天然就不够。

那就像是你没有二头天赋的人,再怎么练他也不可能冒出一个特别强大的肌峰。

在这个方面同样是生理上的天赋。

像这块地方。

老赵没有这个生理条件。

谢正业也没有。

这就让他们在兼顾专项的同时,想把这一块练到足够的发达,能和自己的手臂内侧在曲臂支撑的时候形成一个连接。

几乎不可能。

或者说的更为规范一点是无法做到苏神那样几乎是无缝拼接。

多少总是有一个或多或少的缝隙。

这就是所谓的生理天赋。

类似于苏神的大屁股,这不是说你想练到这么大就练到这么大,在兼顾专项为首要前提的情况下,你想练到他这么大那就是天赋在决定。

这也是苏神为什么一定强调,运动是科学努力加天赋。

如果有人告诉你,只要科学就能够做到什么样的程度。


  本章未完,请点击下一页继续阅读!

看了《体坛之重开的苏神》的书友还喜欢看

诸天之百味人生
作者:闭口禅
简介: 一场意外让华十二获得系统,让他能够穿越诸天,畅游无限位面,体验一段段多彩人生。
更新时间:2025-03-24 00:42:00
最新章节:第一千一百六十二章 陆远:报警,我也要报警!(求全订!)
我高手下山专打气运之子
作者:鱼人二代
简介: 我,高手下山,很猛很无敌,专治气运之子。
更新时间:2025-03-24 02:26:00
最新章节:第1185章 梦话就是心里话
六年后,我携四个幼崽炸翻前夫家
作者:相思一顾
简介: 外界传言,南知意不孕不育,婆婆嫌弃,因此成为帝家弃妇。谁知六年后,她携崽回归,惊艳众...
更新时间:2025-03-24 02:02:38
最新章节:第2077章 回来,咱们就结婚
LOL:世界第一红温型中单!
作者:手速
简介: 《重生S11日记》

“我叫吕奕,我重生了。”
更新时间:2025-03-24 00:05:00
最新章节:第449章:下一站,JDG!
开局三千道经,我成了圣人
作者:爱作梦的懒虫
简介: 炼精化气,

炼气化神,

炼神返虚...
更新时间:2025-03-24 03:20:49
最新章节:新书《西游之我是沙和尚》已发
人生副本游戏
作者:我爱小依
简介: 【你觉得人生无趣吗?】

【你想要体验一下另一个世界的不同人...
更新时间:2025-03-24 01:49:00
最新章节:第一千三百九十七章:失踪(大章求月票)