将本站设为首页
收藏精灵官网,记住:www.jllingxun.com
账号:
密码:

精灵书院:看啥都有、更新最快

精灵书院:www.jllingxun.com

如果你觉得好,恳请收藏

您当前的位置:精灵书院 -> 体坛之重开的苏神 -> 1615章 最难的关都挡不住他?

1615章 最难的关都挡不住他?

温馨提示:如果本章属于内容错误等情况,请点击下面的按钮发送报告,我们会在一分钟内纠正,谢谢

因此这一枪其实大家的反应时间都还不错。

基本上趋于平常的正常状态。

卡特0.155。

钱伯斯0.155。

伊曼纽尔·比伦0.166。

杰里米·巴斯科姆更是反应时间达到了0.135上。

这一枪除了第一道新加坡选手,逸夫.尤加利,每一个人的起跑反应都突破了0.200。

这已经是整个短跑加上短跨比赛里面,整体反应时间最快的一组。

苏神是0.160s,在这种场地下能有这个反应,已经是相当不错。

苏神也是并没有太过于强求起跑反应的时间。

他只是把所有的注意力都集中在了曲臂驱动之后,落地的感觉上。

换脚之后,其实曲臂起跑起跑结合四点一线支撑,都不是特别的完善。

这主要是因为换脚之后自己落地的第一下,支撑的脚已经换了个方向。

原本是右脚在前,现在换成了左脚在前,那启动落地之后的第1下,自然也会让落地支撑脚出现变化。

原本的支撑脚,已经在这一世支撑了八九年,早就习惯了这种节奏,而且这个脚踝的刚性和力度,经过这么多年的比赛检验已经是相当的有保证,可换脚之后……

你换成了原本从来没有作为第一落地点的支撑脚,光是这个脚的刚性,就需要重新解决。刚开始绝对没有原本那个支撑了八九年的落地脚有稳定性。

这个如果大家但凡是锻炼或者健身,就会有个基本的常识。那就是肌肉生长速度其实是可以很快速的,但是筋膜和韧带,这些连接的结缔组织等等,他的生长周期就会相对来说偏慢。

你想要打造就需要更加科学的方法,以及更大的耐心和训练强度。

这其实也就很好理解,为什么在健身房里如果你是自然健身的话,你很难出现韧带或者是筋膜的撕裂,但对于药物选手,出现这样的问题,频率就很高。

为什么?就是这个问题。

肌肉的生长速度在药物的推动下可以变得很快,但即便是药物,也都不能很好解决韧带和筋膜的强度提升。

所以当你的肌肉提升的太快,但你的肌肉周边韧带和筋膜没有准备好。

那么在做大重量的阻力训练时,就很容易出现拉伤乃至是断裂的情况。

理解了这个基本的原理,你就知道为什么苏神目前为止,唯独是最基本的曲臂


  本章未完,请点击下一页继续阅读!

看了《体坛之重开的苏神》的书友还喜欢看

问鼎仙途
作者:我要哭了啊
简介: 【凡人流+无系统】资质平庸的山村稚童苏十二,为报血海深仇,被迫踏上一条无尽漫长、尔虞...
更新时间:2025-02-06 10:41:49
最新章节:第2823章 妖修逃离,莫怀空的交代
亮剑:老李要枪不要!
作者:清玄蔚然
简介: 老李,你有人,我有枪,咱们做大做强,再创辉煌!现代青年徐高翔意外落入亮剑世界,获得跨...
更新时间:2025-02-06 12:00:37
最新章节:第590章 进入张家口
从我是特种兵开始一键回收
作者:紫兰幽幽
简介: 外卖小哥秦渊获得一键回收系统,放进去的物品,可以为自身提供相关的属性和能力!
更新时间:2025-02-06 10:30:00
最新章节:第2764章 再普通不过的工作
从三十而已开始的影视攻略
作者:极致风华
简介: 攻略影视世界,从

“三十而已”世界开始……
更新时间:2025-02-06 11:15:00
最新章节:第一千四百一十四章、禁止医闹
重返80:从黄大仙开始致富
作者:疯神狂想
简介: 七九年年末,秦军重生回到了要啥啥没有的老家。二哥结婚需要盖房子,几个侄子需要交学费,...
更新时间:2025-02-06 12:00:00
最新章节:第八百七十七章要是分开,镇里恐怕会有意见
开局签到荒古圣体
作者:J神
简介: 【不废柴,不舔狗,天骄争霸暴爽无敌流】

君逍遥穿越玄幻世界...
更新时间:2025-02-06 11:14:00
最新章节:第3831章 战神偶,战族秘法,战神九变