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1354章 苏神牌精神氮泵,施主,不来一碗吗?

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确是感觉自己……

嘿。

别说。

身体的兴奋度,瞬间就提高了不少。

真是,神奇普拉斯!!!

就仿佛是整个人的精神状态,瞬间亢奋起来,感觉到血液的流速,都开始变快了。

宛如被注入了咖啡因、氮氧化物、精氨酸。

整个人那叫一个……神清气爽,内部通明,整个兴奋的感觉,这不就来了吗。

这么神奇?

其实就是借助外部环境的刺激,比如画面语言动作,让自己的神经系统先兴奋起来。

因为平常的时候,神经系统都是不兴奋的状态。

而神经系统得兴奋,也会让中枢神经系统活跃起来。

人的中枢神经系统构造最为复杂,也最为完善,尤其是大脑半球的皮质得到了高度的发展,它已经变成了神经系统最重要也是最高级的部分,它确保了人体内各个器官的协同活动,以及人体与外部环境之间的统一和协调。

又因为,中枢神经系统负责处理信息并影响身体活动,同时它可以调节呼吸、运动和肌肉收缩等工作。因此在比赛之前,如果能更多唤醒中枢神经系统,就能带来更多的运动收益。

如此一来就可以,首先从大脑中发送更多的信息来招募更多的肌肉,从而使你的动作更加完美和有效率。其次为打破身体极限的平衡点提供更有效的协助。然后中枢神经兴奋起来,对身体的平衡感和协调感可以进行有效的调整。

你看看,哪个不是短跑运动员,乃至是竞技运动员需要的东西?

身体就是这么神奇的系统,可以对于外界做出各种各样的内部化学反应。

因此合理找到自己的“兴奋开启点”,是个很重要的运动员“小窍门”。

所以你会看到,很多运动员都会有些个人比赛的“小癖好”。

“在竞技中,有太多的东西,是不受球员掌控的。天气,裁判,教练,对手,球迷,等等,都是不可预测的。这一切,都超出了你的掌控。”渥太华一位注册精神科医师,在接受《雅虎体育》采访时谈到,为什么选手们会表现得那么“迷信”甚至“自我催眠”,她说:“如果你能发现一些你能够掌控的东西,那么这种东西就能缓解你无谓的忧虑,让你发挥出最佳水平,那么他就是你需要的。”

如此一来,你可以明显看到你的身体反应参数,要比不兴奋的时候,提高不少。

什么增加全身肌肉的血液流量


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