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551章 苏之呼吸雏形(加更求票票!!!)

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组织细胞层面。但是和植物性神经同样有相似的地方,即是可以通过某些法门,用外呼吸来带动内呼吸,增加内呼吸的强度和效率。

因为是要让整个躯干都被激活起来,那么真正运动呼吸法,分位这么几个大项目,比如颈式呼吸,具体表现为呼吸时,胸部前面、后面,以及两侧上下起伏。腹式呼吸,这个不用说了,基本上都有所耳闻。其后还有背式呼吸,呼吸时的表现为骨盆前面、后面、以及盆地等上下起伏。

因为涉及的方面太多,苏神现在也只能是尽可能把自己熟悉的利用起来。

然后自己呼吸尽可能变成有利于运动表象的呼吸。

这个太复杂了,是一整套体系,事实上自己真正做运动员的时候,这个运动法门还在刚刚推广起步的阶段。他也是后来带学生,做研究,才渐渐了解了更多。

所以现在,用在自己身上,他也摸不准最后的结果。

不过有一点是肯定的。

通过这一段时间的呼吸调整,科学化呼吸,的的确确让他的身体状态比刚跑完的时候舒服了不少。当然,或许也有他自己的耐力和耐力恢复速度都远超之前的原因。

多种因素结合,苏神四五个小时候才感觉到自己,依然还有……一战之力。

但这些动态调理呼吸法还是辅助,真正的挑战还是在运动中施展的“动态运动呼吸法门”。

这个苏神就没有多少把握了。

不过他自然不能把这些话和别人说,现在大家情绪已经有些消极了,他为了重振士气,不得不有些“虚张声势”。

办法的确是有。

但是现在的自己能不能做到,或者能做到几分,就不得而知了。

晚上八点,伯明翰室内赛的最大重头戏,终于开始。

袁郭强他们略带担忧地看着刚刚才跑开了极限的苏神,不知道这一枪,到底会怎么样。

可现在箭在弦上,不得不发。

他们也只能相信苏神,是真的“还有办法”。

检录区。

鲍威尔看到苏神终于来了,有些遗憾地主动打了一个招呼。

这是对于苏神实力的肯定,同时也是对于这场比赛没法和苏神全力竞技,表示可惜。

看到面容还如此年轻的鲍威尔,苏神笑了笑,也打了一个招呼回去,然后很快就进入了自己的继续“呼吸调整中”。

决赛的八个选手,名单如下——

泰森.盖伊、安德烈


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